Fitness & Spa แบ่งเป็น 4 โซนใหญ่ ๆ     
       อุปกรณ์ Cardiovasular Machine เป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการออกกำลังกาย ปรับ กระชับกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ อุปกรณ์เหล่านี้บรรจุอยู่ใน STUDO CARDIOVASCULAR MACHINE จำนวน 150 เครื่อง ซึ่งเป็นมาตรฐานระดับสากล
      Studio Dance เป็นสถานที่ออกกำลังกาย อีกรูปแบบหนึ่ง ที่ผสมผสานเสียงเพลงให้เข้ากับท่าทาง ซึ่งมีมากกว่า 100 คลาส ต่อสัปดาห์
          - ห้อง Tawan 1 ร่วม รวมคลาส Body Dance Body Combat คลาส แอโรบิกมากมาย
          - ห้อง Tawan 2 ร่วม รวมคลาส Yoga ทั้งร้อน และเย็น
      ห้องนวด ประกอบด้วย บริการนวดฝ่าเท้า นวดน้ำมัน นวดไทย
         ห้อง Sauna + Jaguzzi
      โปรแกรมการฝึกสอนเฉพาะบุคคล
          - โปรแกรมการลดน้ำหนัก
          - โปรแกรมเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
          - โปรแกรมเพิ่มความฟิต
          - โปรแกรมนักกีฬา
          - โปรแกรมปรับกระชับกล้ามเนื้อ
          - โปรแกรมลดสัดส่วนเฉพาะที่
          - โปรแกรมลดน้ำตาลในเลือด
          - โปรแกรมลดความเครียด